早年求索演艺途
陈冲出生在上海一个医学家庭里，父母都在瑞金医院工作，爷爷奶奶也跟医疗相关，家境算得上殷实。她小时候性格开朗，喜欢唱歌跳舞，拉手风琴弹钢琴什么的都学过，初中时候还参加学校剧团，演了不少小节目，这让她对表演渐渐上了心。
1975年，上影厂来学校挑演员，她被选中演一部片子，可惜后来没拍成。没过多久，1976年谢晋导演找她演《青春》，她试镜时背快板，用英文朗诵，表现亮眼，结果片子拍完也没上映。
她没气馁，继续私下练基本功。1979年，张铮导演让她演《小花》里的赵小花，那部电影一上映就火了，观影人次超过3亿，她演得自然细腻，1980年就拿了百花奖最佳女主角，那时候她才19岁，是最年轻的影后，还得了南斯拉夫电影节的最佳女演员。
成名后，她心里有点迷茫，觉得大家喜欢的是角色，不是她本人。1981年，她考上上海外国语学院学英美文学，同年自费去美国留学，先在纽约州立大学新帕尔兹分校学医学，为了生活费，她刷盘子、当服务员，什么苦活都干。1985年转到加州州立大学北岭分校学电影制作。
在好莱坞，她从试镜小角色开始，第一部英文片《大班》里有裸露镜头，传回国内很多人不接受，说她尺度太大，讨好外国人。她亚洲长相，在那边接戏难，常被排挤，但她没退缩，坚持下来。国内一些人觉得她变了，两边都不讨好，她像夹在中间一样尴尬。
可她还是咬牙，1987年抓住机会演《末代皇帝》里的婉容，试镜时全力发挥，导演贝尔托鲁奇直接定下她。那片子大火，拿了奥斯卡9项奖，她也国际上出名了。
但好莱坞对华人的不公还在，1992年她入了美国籍，国内舆论更差。她不只演戏，还转行当导演，拿了金马奖，现在是奥斯卡评委，在那边终于有了一席之地。
春晚一语惹风波
1985年那届春晚，本来是想办得热闹点，导演黄一鹤决定把场地从演播厅搬到北京工人体育馆，舞台大得像两个篮球场，还搞了高台楼阁小桥流水什么的。结果各种问题接二连三，设备不稳，灯光时亮时灭，话筒声音忽大忽小，现场调度乱套。
开场本来有牛上台，谁知牛不配合，临时换成京剧《百猴迎春》，演员扮猴子跳上来，一个孙悟空还绊倒了。
陈佩斯和朱时茂的小品《拍电影》，陈佩斯演冬天穿单衣拍夏天的戏，被冷水浇头，下了台真冻坏了，直接送医院。马三立说相声，说得太逗，观众喊返场，他不听导演组指挥，又上台多说一段，节目时间拖长了。
黄一鹤请陈冲来，本想她是年轻影后，在美国发展，能给晚会添彩。她从美国飞回，只有两周假，穿红衣服上台，马季介绍她后，她鞠躬说自己在国外三年，今年牛年属牛，算命先生说该回来看看，还栓了红裤腰带，用现在中国时髦的话恭喜发财。
节目还没结束，央视电话就响个不停，观众投诉说她的话不合适，宣扬迷信，系红腰带什么的听起来怪怪的。更关键是，有些人觉得她没说“我们中国”，像把自己排除在外。第二天投诉信雪片般飞来，整整三麻袋，全国各地都有，指责春晚质量低，节目乱，嘉宾言论不当。
黄一鹤作为导演，压力山大，后来回忆说那时候打击太大，都不想活了。央视没法，只能3月2日在新闻联播里道歉，说节目松散，格调不高，接受批评。黄一鹤停职半年，这届春晚成了央视史上的一次黑点。
后来征程再扬帆
春晚事后，陈冲没停下脚步，继续在美国闯荡。1987年《末代皇帝》让她扬名，她演婉容获好评。之后1990年演《双峰镇》里的May Lin，入围金球奖最佳女配。1993年演《喜福会》，继续积累经验。1998年她导演处女作《天浴》，拿了金马奖最佳导演等多项奖。
2007年回国演《太阳照常升起》里的林医生，获金鸡奖最佳女配。2010年导演《爱出色》，2018年演《如懿传》里的宜修，2019年演《误杀》里的局长，拉韫这个角色凶狠眼神让人印象深。
她婚姻经历两段，第一段1981年和柳青，1989年离。第二段1995年和彼得，有两个女儿。她领养双胞胎后转交别人，这事引起争议，但她坚持自己的选择。
现在她在中美两地活跃，2024年出书《猫鱼》，讲家族故事。作为奥斯卡终身评委，她在好莱坞站稳了脚跟，继续演戏导演。整个经历显示出她韧劲强，从国内红到国外闯，从演员到导演，一步步走来不容易。
陈冲的故事告诉人，人生总有起伏，争议在所难免，但关键是坚持本心。她从百花影后到国际舞台，中间风波不断，却没被打倒。这也反映出时代变迁，现在看那些事，可能没那么大惊小怪了。总之，她用实力证明了自己，在演艺圈留下了印记。
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